Islam mein ghussa haram hai. Jab ghussa ata hai to akela ata hai. Aur jab ghussa jata hai to sath mein us insan ki aql, akhlaq aur us shakhs ki khubsurti ko le jata hai. Aur fikr, fikr insan ko khati hai. Ghussa aur fikr dono buri adaton se nijat ke liye Gusse Ki Dua-Tension Khatam Karne Ki Dua pesh ki gayi hai.

﷽
Bismillah hirRahmaan nirRaheem
With The Name of ALLAH, The Gracious and The Merciful
SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam

Tension Gham aur Fikr Khatam Karna-Gusse Ki Dua

Roman English

Akhir ham insan hi to hai. Aur jazbat insano mein hi hote hai. Kinhi halaat mein bartav ya to ghussa ka hota hai ya phir narmi aur khuloos hai. Kayi mauqon par ham aape se bahar hote chale jate hai. Aur ese mein sahi ghalat ka faisla lene ki quwwat ko kho beth te hai. Aur maqsad se bhatak jate hai. How to Pray Salat Tauba-Salatul Taubah Ki Namaz Ka Tarika yahan dekhiye.

Chunanche ghusse mein insan apne hawas kho beth ta hai. Dayimi sehat rakhne ke liye ghusse se parhez kijiye. Gusse par kabu paane ki dua parhne se pahle ham kuch nuskhe dekhte hai jinki madad se ham ghusse par qabu pa sakein.

Jab Ghussa Aaye to Kya Kare?

Gussa Khatam Karne ka Tarika

1. Ek Hadees ke mutabiq ek glass ya do glass pani pee lijiye. Laazmi ghussa thanda hone lagega.
2. Dusri Hadees ke mutabiq khade ya bethe hai to let jayiye. Fauran ghussa dafah ho jayega.
3. Ek aur Hadees mein farmaya hai ke ghussa jab aya to fauran wuzu karlo.
4. Jab ghussa aye to chahe buland awaz mein ya chup rehte hue Durood Shareef parhne lag jayiye.
5. Ghussa ane ke waqt us jagah se kahin aur chale jayiye.
6. Aur, ho sake to paidal chaliye. Islamic Dua for Sadness and Depression Gham Se Nijat yahan dekhiye.
7. Phir, Lambi-lambi kam-az-kam teen (3) saanse lijiye.
8. Deegar, agar koi apke sath ho jo apko samjha raha ho to uski bat ko khamoshi ke sath suniye.
9. Aur, pur sukoon ghussa aane ki wajuhat ko jaane ki koshish kijiye.
10. Apni had ko janiye, us dayre se aage na jayiye.
11. Ghusse ke anjam ko sochiye. Ho sakta hai uska anjam bahut khatarnak aur aapke haq mein nahi ho. Ghusse se kya hasil hoga.
12. Jism ke (jaise haath, per, sar, ya phir poora jism hi) kuch isharon ko dhoodhne ki koshish kijiye. Jinse ap apne ghusse aur garam joshi par qabu pa sakein. Misal ke taur par ankhein band kar lena, mutthi band kar lena ya phir sar pakad lena. Jo bhi ishare ho unhe janiye jinse apka ghussa dafah hone lagta hai. Har ek insan ke koi na koyi isharein zarur hote hai.
13. Koshish kijiye uguliyon se khud ko nochne ki. Aur ghusse mein insan hosh gawah beth ta hai. Amooman nochne par insan hosh mein ajata hai.
14. Agar ghar mein ghussa aya hai to apne bachchon se bat kijiye. Ya bachcha chhota hai to usse khelne mein lagiye. Ye yaqinan apka garam dimagh thanda kar dega.
15. Kuch koshishe agar khud karenge to yaqinan natija milega. Lekin ye asan nahi. Hansne ki koshish kijiye. Mazak banayiye khud ke ghusse ka. Is mazaq se ghussa utarne lagega.
16. Masail ko hal karne ki koshish kijiye aur aage barhne ke bare mein sochiye.
17. Apne ghusse ki numayish na kijiye. Balqi ise jitna ho sake chhupayiye. Gussa khatam karne ka ye kamyab nuskha hai.
18. Ghadi mein timer laga lijiye ya phir khud hi seconds ginne lagiye. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10… aur jitna aap chahe. Khud man mein ginna shuru kijiye. Aur dekhiye aur kitni der aap ghusse ko qabu kar sakte hai.
19. Ghusse ke barein mein kisi qaribi (biwi, waledain, bachche ya phir dost) se rai mashvira kijiye. Insha ALLAH ghussa kam hone lagega. Isse apko apki kamiyan dur karne ka mauqa milega.
20. Ek aur tafteesh mein ye samne aya hai. Dar asal ghussa karte waqt jispar apko ghussa aarha hai uske nazariye se us masle ko dekhne ki koshish kijiye. Yaqinan aap haqiqat se wabasta honge aur ghussa dafah ho jayega.

Popular yaALLAH Dua Wazaif 

• Nad e Ali Shareef
• Shaitani Waswasay Ki Dua

Upar diye gaye ghusse se parhez ke liye asan aur kargar nuskhe zarur aazmate jayein. Sath-sath ye nuskhe fikr ko khatm karne ke liye bhi kargar sabit honge. Gusse ki kua in roman English aage apko parhne ko milegi.

Gusse Par Hadees

Ek Hadees: Huzoor-e-Akram SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam ne farmaya.

“Jo shakhs kisi par ghussa nahi karega ALLAH qayamat ke roz us shakhs par azaab nahi nazil karega.”

Ummat-e-Muslima ko hidayat farmayi gayi. Sulayman Ibn Sard Radi ALLAHU Anhu se riwayat hai ke ek martaba wo Huzoor-e-Akram Mu’hamamad SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam ke sath the. Do log apas mein bohtan laga rahe the. Ek ka laal ho chuka tha aur dusre ki shah ragh fool chuki thi.

Huzoor Mu’hamamad SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam saine irshad farmaya:

Ek bayan mujhe malum hai agar main batla du to tumhara ghussa khatm ho jayega. “Aa ‘oozu billahi minas-Shaytan nir-Rajeem.”

Matlab- ALLAH ki panah chahta hu main shaytan mardood se.

Kisi kamzor par ghussa karna ghalat hai. Jis kamzor shakhs par insan ghussa karta hai to use ghaur-o-fikr karna chahiye. Use jo qudrat naseeb hui. Usse kayi guna zyada ALLAH us par ghussa karne wala hai. Kahin esa na ho ke ALLAH apna ghazab ghussa karne wale shakhs par nazil kar de.

More Reads

• Kala Jadu Sifli Ilm Ka Ilaj Amal-Black Magic Sifli Ilm
• One Time Wazifa for Hajat-Dua to Fulfill a Wish Immediately-Hajat Ki Dua

Ek behen ne ye sawal kiya ke: Sasural mein har kisi ki bat par bohat gussa ane lagta hai. Is wajah se meri sehat par bhi bura asar parh raha hai. Baraye meherbani mujhe koi aisa taqatwar aur asardar gussa kabu karne ki dua batayein. Jiski madad se mera ghussa aur sath-sath meri fikr bhi khatm ho jaye.

Aage jo gussa na aane ki dua aap parhenge wahi fikr ko khatm karne ki dua bhi hai. Dono maqsad ke liye mufeed sabit hogi, Insha ALLAH, Ameen. Esi behne aur ese ghusse aur fikr ke shikar shakhs is amal se fawaid hasil kar sakte hai.

Gusse ki Dua in Roman English

1. Is amal ko ap fikr se nijat hasil karne ke liye bhi aazma sakte hai.
2. Kisi bhi roz aur kisi bhi waqt gussa khatam karne ki dua ko parh sakte hai.
3. Wuzu ki halat mein rehte hue.
4. Bismillah Shareef ke sath har bar.
5. Surah Aal-e-Imraan ki ayat adad 134 (upar dekhiye) ko 101 martaba parhiye.
6. Phir thodi si shakar par dam kar dijiye.
7. Phir, dono hath uthakar ALLAH se khamoshi se ghussa aur fikr khatam karne ki dua kijiye. Kisi dusre shakhs ke liye parh rahein hai to unka nam lekar unke ghusse aur fikr ko khatm karne ki dua kijiye.
8. Is amal ko bila nagah 21 roz tak kijiye.
9. Rozana dam kijiye aur kisi cheez mein milakar rozana pee lijiye. Agar kisi dusre shakhs ke liye kar rahein hai to unhe pila dijiye.
10. Insha ALLAH 21 roz ki hi miyad mein ghussa aur fikr dafah ho jayenge.

Zara Parhiye: Khawateen is amal ko us din shuru karien jab wo ek hi bar mein bila nagah 21 roz poore kar lein. Haiz/maahwari ki wajah se is amal mein nagah na ane paye. 

Pagalpan Se Bachne Ki Dua-Wazifa for Mental Ilness yahan dekhiye!

Anger Management in Islam

For two years in high school, I studied psychology. Our teacher kept us explaining concepts through practical approaches. I never thought after a decade later, I would write an article on anger and ways to deal with it.

Off course, there are a number of psychological effects of anger. Anxiety, blood pressure, and headache are the most frequent ones.

Being a human, our emotions are either positive or negative under any circumstances. Anger leads us to loss and nothing. It diverts us from the target. Tantrums, violence, and aggression are behavioral aspects of human psychology. Anger results in aggressive outbursts the residual effects of which is repentance.

Once, one of my sisters even called me an angry bird, lol. Honestly. A handful of experience. Struggled to quit and finally succeeded.

Hadith About Anger

Anger is a spark that consistently inflames everything. The primary advice is to seek refuge in ALLAH from shaytan.
As prescribed us to in the narration of Sulayman Ibn Sard Radi ALLAHU Anhu while he was with The Beloved Prophet Mu’hamamad SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam. Two persons were slandering each other. The face of one became red and his jugular veins swelled.

The Beloved Prophet Mu’hamamad SallALLAHU ‘Alayhe Wasallam said:

I know a statement if he were to say it then the anger of the person would subside. He should say: “Aa ‘oozu billahi minas-Shaytan nir-Rajeem.”

Means- I seek refuge in ALLAH from the accursed shaytan.

See Wazifa for Stammering here.

Powerful Islamic Tips to Control Anger

How To Control Your Anger Before It Controls You

1. According to a Hadeeth when someone gets angry he should drink a water. Anger is made with Satan, and Satan is made of fire. Water extinguishes the fire.
2. Another Hadeeth has concluded, during the time of anger a person should change his posture. If he is in the standing position he should sit. If he is sitting then he should lie down.
3. In the other Hadeeth, it has mentioned that one should make an ablution immediately when gets angry. These are very powerful Islamic tips to control anger.
4. Change your location at the time when you get angry. Better to get off from that zone.
5. Try for a long walk.
6. During the tantrums take at least three (3) deep breathes.
7. If you are accompanied by someone and he is advising you. Just listen to him calmly.
8. Then, in a very calm and peaceful manner try to discover the issue. Find out the cause of your anger.
9. Always try to know your limits during such situations. Do not cross that limit.
10. Foresee the out-turns of your anger. Do not dare to get angry next time. Anger will incur you a loss.
11. Try to discover the gesture and postures of your body parts. Gesticulating can calm you down. Which movement of your hands, head, legs can soothe you. Every human possesses this.
12. Try to pinch yourself up. It will help you to realize the circumstances in practicality.
13. If you are home and anger attacks you, start playing with your kid(s) if you have one. Talk to the one who is not in this situation. Discuss your issues, spit out your agonies, if you have.
14. Though, it’s not that easy. Start smiling or laughing. Make fun of your anger is another effective solution to overcome anger.
15. Try to sort out the roots of the causes yourself. Promise yourself not to repeat. Try to move forward and forget the past.
16. Always be a problem solver and solve the puzzles of life, the mystery of anger. Keep moving ahead.
17. Do not ever show your anger to anyone. Always, bury it in the mantle. It will definitely be lost.
18. Set the timer on your watch. Give yourself a deadline of few seconds to control your anger. Alternatively, you can start counting on your fingers- 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10… until you get to calm down.
19. Have a discussion with your close ones. Your wife, father, sister, brother or friend can advise you how to deal with your situation. Insha ALLAH you will get the new ways out.
20. According to a psychological theory, a strong solution to deal with anger is to see the situations from other’s perspective. This perception can lead you to a provision, Insha ALLAH.

Keep practicing the above anger management tips. Insha ALLAH you will definitely get a victory over your anger. However, if it still seems difficult for you. Feel free to go ahead with the upcoming wazifa to control anger.

Gusse Se Bachne ki Dua in English

A powerful Islamic cure for stubborn angry birds. Throw a bucket of water on your anger through this awesome Quranic verse for anger control.

See Wazifa for Hair Problems here.

How to Cure Anger in Islam?

In English

1. Along with practicing the above Islamic tips to control anger one can perform this one too.
2. One can perform this dua for anger control on any day and at any time.
3. In an ablution. Though remaining in ablution itself will ward off anger, Insha ALLAH.
4. Each time recite Bismillah Shareef.
5. Recite one hundred one time (101) time Surah Aal-e-Imraan verse #134 (see above).
6. Then blow on the required amount of sugar.
7. Raise both your hands and make a dua to control anger and tension. (Whichever you are encountering). If you are performing this wazifa for another person you can pray for him by referring his name also.
8. Perform this for twenty-one (21) days continuously.
9. Every day, recite it and blow on the sugar and let the needy one consume this sugar in any drink.
10. Insha ALLAH within the period 21 days the satanic effects of anger will ward off along with tension.

Please read this:  Females should perform this wazifa to control anger in such a way that they can complete the 21 days in one stretch. This is with regard to their menses/periods. As it is not recommended to skip any single day. 

Gusse Se Bachne ki Dua in Urdu (Image)

Gusse Se Bachne ki Dua in Urdu Text

اسلام میں غصّہ حرام ہے۔ جب غصّہ آتا ہے تو اکیلا آتا ہے۔ اور جب غصّہ جاتا ہے تو ساتھ میں اس انسان کی عقل، اخلاق اور اس شخص کی خوبصورتی کو لے جاتا ہے۔ اور فکر، فکر انسان کو کھاتی ہے۔ غصّہ اور فکر دونوں بری عادتوں سے نجات كے لیے غصّے کی دعا-ٹینشن ختم کرنے کی دعا پیش کی گئی ہے۔

غصّے سے بچنے کی دعا-ٹینشن، غم اور فکر ختم کرنا
آخر ہم انسان ہی تو ہیں۔ اور جذبات انسانوں میں ہی ہوتے ہیں۔ کن ہی حالات میں برتاؤ یا تو غصّہ کا ہوتا ہے یا پھر نرمی اور خلوص کا ہوتا ہے۔ کئی موقعوں پر ہم آپے سے باہر ہوتے چلے جاتے ہیں۔ اور ایسے میں صحیح غلط کا فیصلہ لینے کی قوّت کو کھو بیٹھتے ہیں۔ اور مقصد سے بھٹک جاتے ہیں۔

چنانچہ غصّے میں انسان اپنے ہوش کھو بیٹھتا ہے۔ دائمی صحت برقرار رکھنے كے لیے غصّے سے پرہیز کیجیئے۔ غصّے پر قابو پانے کی دعا پڑھنے سے پہلے ہم کچھ نسخے دیکھتے ہیں جن کی مدد سے ہم غصّے پر قابو پا سکیں۔

yahan Hosh Mein Laane Ki Dua-Behoshi Door Karne Ki Dua dekhiye!

جب غصّہ آئے تو کیا کریں؟

ایک حدیث کے مطابق ایک گلاس یا دو گلاس پانی پی لیجیئے۔ لازمی غصّہ ٹھنڈا ہونے لگے گا۔
دوسری حدیث کے مطابق کھڑے یا بیٹھے ہیں تو لیٹ جائیے۔ فوراً غصّہ دفع ہو جائے گا۔
ایک اور حدیث میں فرمایا ہے کہ جب غصّہ آئے تو فوراً وضو کر لو۔
جب غصّہ آئے تو چاہے بلند آواز میں چاہے خاموشی کے ساتھ درود شریف پڑھنے لگ جائیے۔
اوّل، غصّہ آنے كے وقت اس جگہ سے کہیں اور چلے جائیے۔
اور ہو سکے تو پیدل چلیئے۔
پھر لمبی لمبی کم از کم تین (٣) سانسیں لیجیئے۔
دیگر، اگر کوئی آپ کے ساتھ ہو جو آپ کو سمجھا رہا ہو تو اس کی بات کو خاموشی كے ساتھ سنیے۔
اور، پُر سکون غصّہ آنے کی وجوہات کو جاننے کی کوشش کیجیئے۔
اپنی حد کو جانیے، اس دائرے سے آگے نہ جائیے۔
غصّے كے انجام کو سوچیئے۔ ہو سکتا ہے اس کا انجام بہت خطرناک اور آپ کے حق میں نہیں ہو۔ غصّے سے کیا حاصل ہو گا۔
جسم كے حصّے (جیسے ہاتھ ، پیر ، سر ، یا پھر پُورا جسم ہی) کچھ اشاروں کو ڈھونڈنے کی کوشش کیجیئے۔ جن سے آپ اپنے غصّے اور گرم جوشی پر قابو پا سکیں۔ مثال كے طور پر آنکھیں بند کر لینا، مٹھی بند کر لینا یا پھر سر پکڑ لینا۔ جو بھی اشارے ہوں انہیں جانیئے جن سے آپ کا غصّہ دفع ہونے لگتا ہے۔ ہر ایک انسان كے کوئی نہ کوئی اشارے ضرور ہوتے ہیں۔
کوشش کیجیئے اُنگلیوں سے خود کو نوچنے کی۔ کیونکہ غصّے میں انسان ہوش گوا بیٹھتا ہے۔ عموماً نوچنے پر انسان ہوش میں آجاتا ہے۔
اگر گھر میں غصّہ آیا ہے تو اپنے بچوں سے بات کیجیئے۔ یا بچہ چھوٹا ہے تو اس کے ساتھ کھیلنے لگ جائیے۔ یہ یقیناً آپ کا گرم دماغ ٹھنڈا کر دے گا۔
کچھ کوششیں اگر آپ خود کریں گے تو یقیناً نتیجہ ملے گا۔ لیکن یہ آسان نہیں۔
ہنسنے کی کوشش کیجیئے۔ مذاق بنائیے خود كے غصّے کا۔ اس مذاق سے آپ کا غصّہ اترنے لگے گا۔
مسائل کو حل کرنے کی کوشش کیجیئے اور آگے بڑھنے کے بارے میں سوچیئے۔
اپنے غصّے کی نمائش نہ کیجیئے۔ بلکہ اسے جتنا ہو سکے چھپایئے۔ غصّہ ختم کرنے کا یہ کامیاب نسخہ ہے۔
گھڑی میں ٹائمر لگا لیجیئے یا پھر خود ہی سیکنڈز گننے لگ جائیے۔  ١، ٢، ٣، ٤، ٥، ٦، ٧، ٨، ٩، ١٠،  . . . اور جتنا آپ چاہیں۔ خود من میں گننا شروع کیجیئے۔ اور دیکھیئے اور کتنی دیر آپ غصّے کو قابو کر سکتے ہیں۔
غصّے كے بارے میں کسی قریبی انسان ( بیوی ، والدین ، بچے یا پھر دوست ) سے رائے مشورہ کیجیئے۔ انشاء اللّٰه غصّہ کم ہونے لگے گا۔ اس سے آپ کو آپ کی کمیاں دور کرنے کا موقعہ ملے گا۔
ایک اور تفتیش میں یہ سامنے آیا ہے۔ دراصل غصّہ کرتے وقت جس پر آپ کو غصّہ آ رہا ہے اس کے نظریے سے اس مسئلے کو دیکھنے کی کوشش کیجیئے۔ یقیناً آپ حقیقت سے وابستہ ہوں گے اور غصّہ دفع ہو جائے گا۔

غصّے سے بچنے کی دعا

اوپر دیئے گئے غصّے سے پرہیز كے لیے آسان اور کارگر نسخے ضرور آزماتے جائیں۔ ساتھ ساتھ یہ نسخے فکر کو ختم کرنے كے لیے بھی کارگر ثابت ہوں گے۔

غصّے پر حدیث

ایک حدیث: حضور اکرم صلی اللّٰه علیہ وسلم نے فرمایا 

جو شخص کسی پر غصّہ نہیں کرے گا اللّٰه قیامت كے روز اس شخص پر عذاب نہیں نازل کرے گا۔

اُمّتِ مسلمہ کو ہدایت فرمائی گئی۔
سلیمان ابن سرد رضی اللّٰه عنہ سے روایت ہے کہ ایک مرتبہ وہ حضور نبی اکرم صلی اللّٰه علیہ وسلم کے ساتھ تھے۔ دو لوگ آپس میں بہتان لگا رہے تھے۔ ایک کا چہرہ لال ہو چکا تھا اور دوسرے کی شہ رگ پھول چکی تھی۔

حضور نبی اکرم صلی اللّٰه علیہ وسلم نے ارشاد فرمایا۔
ایک بیان مجھے معلوم ہے اگر میں تمہیں بتلا دوں تو تمہارا غصّہ ختم ہو جائے گا۔

اَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّیطٰنِ الرَّجِیم
ترجمہ: اللّٰه کی پناہ چاہتا ہوں میں شیطان مردود سے۔

کسی کمزور پر غصّہ کرنا غلط ہے۔ جس کمزور شخص پر انسان غصّہ کرتا ہے تو اسے غور و فکر کرنا چاہیئے۔ اسے جو قدرت نصیب ہوئی۔ اس سے کئی گنا زیادہ اللّٰه اس پر غصّہ کرنے والا ہے۔ کہیں ایسا نہ ہو كہ اللّٰه اپنا غضب غصہ کرنے والے شخص پر نازل کر دے۔

ایک بہن نے یہ سوال کیا كہ: سسرال میں ہر کسی کی بات پر بہت غصّہ آنے لگتا ہے۔ اس وجہ سے میری صحت پر بھی برا اثر پڑ رہا ہے۔ برائے مہربانی مجھے کوئی ایسا طاقتور اور اثردار غصّہ قابو کرنے کی دعا بتائیں۔ جس کی مدد سے میرا غصّہ اور ساتھ ساتھ میری فکر بھی ختم ہو جائے۔

آگے جو غصّہ نہ آنے کی دعا آپ پڑھیں گے وہ فکر کو ختم کرنے کی دعا بھی ہے۔ دونوں مقاصد كے لیے مفید ثابت ہو گی، انشاء اللّٰه، آمین۔ ایسی بہنیں اور ایسے غصّے اور فکر كے شکار لوگ اس عمل سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

yahan Wazifa To Make Parents Agree for Marriage Waldain Razi dekhiye!

غصّے سے بچنے کی دعا 

اس عمل کو آپ فکر سے نجات حاصل کرنے كے لیے بھی آزما سکتے ہیں۔
کسی بھی روز اور کسی بھی وقت غصّہ ختم کرنے کی دعا کو پڑھ سکتے ہیں۔
وضو کی حالت میں رہتے ہوئے
بسم اللّٰه شریف كے ساتھ ہر بار سورہ آل عمران کی آیت عدد ایک سو چونتیس (١٣٤) (اوپر دیکھیئے) کو ایک سو ایک (١۰١) مرتبہ پڑھیئے۔
پھر تھوڑی سی شکر پر دم کر دیجیئے۔
پھر دونوں ہاتھ اُٹھا کر اللّٰه تعالیٰ سے خاموشی سے غصّہ اور فکر ختم کرنے کی دعا کیجیئے۔
اگر کسی دوسرے شخص كے لیے پڑھ رہے ہیں تو ان کے غصّے اور فکر کو ختم کرنے کی دعا کیجیئے۔
اس عمل کو بلاناغہ اکیس (۲١) روز تک کیجیئے۔
روزانہ دم کیجیئے اور روزانہ شکر کھا لیجیئے۔
اگر کسی دوسرے شخص كے لیے کر رہیں ہیں تو انہیں کھلا دیجیئے۔
انشاء اللّٰه اکیس (۲١) روز کی ہی معیاد میں غصّہ اور فکر دفع ہو جائیں گے۔

ذرا پڑھیئے: خواتین اس عمل کو اس دن شروع کریں جب وہ ایک ہی بار میں بلاناغہ اکیس (۲١) روز پورے کر لیں۔ حیض/ ماہواری کی وجہ سے اس عمل میں ناغہ نہ آنے پائے۔

Gussa Khatam Karne ki Dua in Hindi

ग़ुस्सा ख़तम करने की दुआ हिंदी में

ग़ुस्सा न आने की दुआ हिंदी में पढ़िए

1. इस अमल को आप फ़िक्र से निजात हासिल करने के लिए भी आज़मा सकते है|
2. किसी भी रोज़ और किसी भी वक़्त ग़ुस्सा ख़तम करने की दुआ को पढ़ सकते है|
3. वुज़ू की हालत में रहते हुए|
4. बिस्मिल्लाह शरीफ के साथ हर बार पढ़ना है|
5. सूरह आल-ए-इमरान की आयत अदद 134 (ऊपर देखिये) को 101 मरतबा पढ़िए|
6. फिर थोड़ी सी शकर पर दम कर दीजिये|
7. फिर, दोनों हाथ उठाकर अल्लाह से ख़ामोशी से ग़ुस्सा और फ़िक्र ख़तम करने की दुआ कीजिये| किसी दूसरे शख़्स के लिए पढ़ रहे है तो उनका नाम लेकर उनके ग़ुस्से और फ़िक्र को ख़त्म करने की दुआ कीजिये|
8. इस अमल को बिला नागाह 21 रोज़ तक कीजिये|
9. रोज़ाना दम कीजिये और किसी चीज़ में मिलकर रोज़ाना पी लीजिये| अगर किसी दूसरे शख़्स के लिए कर रहे है तो उन्हें पिला दीजिये|
10. इन्शा अल्लाह 21 रोज़ की ही मियाद में ग़ुस्सा और फ़िक्र दफाह हो जायेंगे|

ज़रा पढ़िए: ख़वातीन इस अमल को उस दिन शुरू करें जब वो लगातार बिला एक रोज़ की नागाह के 21 रोज़ पूरी कर लें| हैज़/माहवारी की वजह से इस अमल में नागाह न आने पाए|